Online bewegingscoach in de pijnrevalidatie

Training thuis op maat via internet

Doel pijnrevalidatie
Pijnrevalidatie is gericht op het terugdringen van de invloed van chronische pijn en/of vermoeidheid,
zodat men beter lichamelijk, mentaal en maatschappelijk kan functioneren. Een goede lichamelijke conditie
draagt in positieve zin bij tot het optimaal functioneren van de mens. Om een goede balans tussen
belasting en belastbaarheid te stimuleren is het geven van een op maat gemaakt oefenprogramma essentieel.

Behoefte aan feedback
Revalidanten krijgen tijdens hun revalidatieproces regelmatig lichamelijke oefeningen die zij ook thuis
moeten doen. Een correcte uitvoering van deze oefeningen is van groot belang voor het trainingseffect.
Immers, als andere structuren worden belast dan aanvankelijk de bedoeling was, wordt wellicht het beoogde
(trainings)effect niet bereikt. Binnen de therapie wordt aan de kwaliteit van de oefeningen veel aandacht
besteed. In de thuissituatie ontbreekt de controle of feedback ten aanzien van de uitvoering van de oefenstof.
Ook blijkt uit ervaring van therapeuten dat een zeer groot deel van de revalidanten (zowel tijdens als na de
revalidatieperiode) de oefenstof vergeet.

In de huidige situatie krijgen revalidanten als reminder regelmatig de lichamelijke oefeningen op papier mee.
Een korte begeleidende tekst is ter verduidelijking veelal geïllustreerd met een tekening of een foto.
Probleem is echter dat het zeer moeilijk is om een beweging in de vrije ruimte goed met een tekening weer
te geven en te omschrijven met weinig woorden. Bewegende beelden daarentegen kunnen dit wel. Daarnaast kan
de uitvoering nog verder worden verhelderd middels geschreven tekst en geluidsfragmenten.
Mede om deze redenen is de het project de online bewegingscoach gestart.

Online bewegingscoach
De bewegingscoach is een softwareprogramma op internet. Samen met de therapeut stelt de revalidant tijdens
de revalidatieperiode een persoonlijk oefenschema op met daarin zijn/haar persoonlijke trainingsdoelen verwerkt.
Er kan vanaf elke computer met een internetverbinding worden ingelogd op deze persoonlijke oefenpagina. Zo kan
de revalidant de training op een juiste manier in zijn/haar dagelijks leven inpassen. De bewegingscoach dient
als ondersteuning tijdens en na het revalidatieproces.

Verschillende opties
De persoonlijke oefenpagina op de website is simpel vorm gegeven en bevat drie menu’s waaruit de revalidant
kan kiezen, namelijk oefeningen, oefenschema en start training.
Onder oefeningen is het volgende te vinden: Onder oefenschema is het volgende te vinden: Onder start de training kan de revalidant beginnen met de training, de (geselecteerde) oefeningen komen dan één
voor één langs.

Hiernaast krijgt de revalidant voorlichting over theorie en over manieren van opbouw van bijvoorbeeld conditie
of specifieke oefeningen. Voor vragen of feedback kunnen revalidanten gebruik maken van de mailoptie. De vraag
wordt dan rechtstreeks naar de behandelend fysiotherapeut(e) van de pijnrevalidatie gemaild en zal zo snel
mogelijk worden beantwoord.

Innovatiecentrum Pijnrevalidatie
Het Innovatiecentrum Pijnrevalidatie (www.pijnrevalidatie.nl) besteedt veel aandacht aan de versnelde en
geconcentreerde opbouw van kennis en ervaring op het gebied van de zorg bij complexe pijnproblematiek. In het
Innovatiecentrum werken onderzoekers en behandelaars samen aan de ontwikkeling en evaluatie van nieuwe
behandelprogramma’s en zorginnovaties. Inbedding van de resultaten in de zorginfrastructuur (zorgketenafspraken)
en kennisoverdracht aan de gehele behandelende sector zijn daarbij belangrijke thema’s.

Informatie
Heeft u vragen of wilt u meer informatie over het project “De online bewegingscoach”, dan kunt u contact
opnemen met:

Jos Spoelstra (j.spoelstra@rrd.nl)
ICT & beheer
053 487 5757
Roessingh Research & Development
Roessingsbleekweg 33b
7522 AH, Enschede

Frank Geerdink (f.geerdink@roessingh.nl)
Projectmedewerker (fysiotherapeut)
Het Roessingh, centrum voor revalidatie
Roessinghsbleekweg 33
7522 AH Enschede
053 487 5281 (afdeling fysiotherapie)